Psicologo sociale · Orientamento · Consulenza online

Il problema non sei tu.
Di solito.

Se senti che qualcosa non va — nel lavoro, nella direzione che stai prendendo, nel modo in cui ti valuti — è possibile che tu abbia ragione. Ti aiuto a capire cosa è davvero tuo e cosa ti è stato caricato addosso dal contesto.

Parliamone

La zona grigia

Esiste uno spazio di sofferenza che il DSM non nomina. Persone strutturalmente sane che sviluppano ansia, apatia, burnout — non per un tratto interno, ma perché stanno cercando di adattarsi a un sistema che non funziona senza perdere se stesse.

È quello che chiamo Attrito Sistemico.

Non è una patologia. È la risposta razionale di un organismo sano a condizioni oggettivamente ostili.

Di cosa mi occupo

Ansia e Depressione

Rileggiamo l’ansia e la depressione non come “guasti chimici”, ma come risposte razionali di un organismo sano a un contesto ostile. Se sei una persona neurodivergente, spesso la tua ansia è il peso accumulato di anni di masking per apparire “normale”.

Vergogna e Senso di Colpa

La vergogna che provi quando non riesci a essere una persona “produttiva” non è tua, è Vergogna Sistemica. È uno strumento che il sistema usa per farti sentire una persona sbagliata, invece che oppressa. Insieme smontiamo queste narrazioni per recuperare la tua energia.

Burnout e Apatia

L’apatia e lo stallo non sono pigrizia, ma il tuo sistema nervoso che ha smesso di vedere vie d’uscita. È quello che chiamo Attrito Sistemico. Non cercheremo di renderti più “efficiente” per il sistema, ma di capire come abitarlo senza perderti.

Supporto Neuroaffermativo

Mi rivolgo anche a persone neurodivergenti (diagnosticate o sospette) che cercano un supporto che non voglia “aggiustarle”. Il mio approccio è neuroaffermativo: partiamo dal presupposto che il tuo cervello funzioni in modo diverso, non sbagliato, e che il disagio derivi dallo scontro con un mondo non progettato per te.

Nella vita di tutti i giorni

Esaurimento da Adattamento

Quando senti che lo sforzo per apparire “normale”, efficiente o funzionale ha prosciugato ogni tua risorsa cognitiva ed emotiva.

Transizioni di Identità

Quando la tua vita sta cambiando rotta (una diagnosi in età adulta, un cambio di ruolo sociale, una transizione di vita) e senti il bisogno di ridefinire chi sei fuori dalle aspettative sociali.

Navigazione nel “Sistema”

Quando devi interfacciarti con istituzioni che ti fanno sentire una persona invisibile, sbagliata o impotente e hai bisogno di recuperare la tua capacità di agire (Agency).

Conflitto tra Valori e Realtà

Quando senti una frizione costante tra i tuoi valori profondi e il modo in cui ti senti una persona costretta a vivere per sopravvivere, creando un senso di alienazione che non riesci a spiegare.

Riorientamento Post-Diagnosi

Se hai scoperto di essere neurodivergente e devi ricostruire la tua storia da zero, smettendo di colpevolizzarti per “mancanze” che erano solo differenze di funzionamento.

Nella vita lavorativa

Transizione lavorativa

Se stai cambiando settore o ruolo e senti il peso del salto, o se il sistema ti sta spingendo verso una direzione che non è la tua.

Disoccupazione e Ripartenza

Per navigare il trauma della perdita del lavoro o la fatica di dover ricominciare senza farti schiacciare dal senso di fallimento.

Stallo Professionale

Quando non riesci a muoverti, non perché ti manchino le competenze, ma perché il contesto ha esaurito le tue risorse.

Post-diagnosi o sospetto

Se hai scoperto di essere neurodivergente da persona adulta e devi rinegoziare il tuo modo di stare nel mondo e nel lavoro.

Attrito Valoriale

Se senti un conflitto insanabile tra chi sei e quello che la tua azienda o il tuo ruolo ti chiedono di diventare.

Come lavoro

Ho aiutato persone a uscire da un sistema in cui ero intrappolato anch’io.

Per cinque anni ho lavorato come orientatore con persone disoccupate e precarie. Nel frattempo ero io stesso un lavoratore precario. Quel paradosso non è mai diventato normale. Ed è diventato il cuore del mio approccio.

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